La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.Nosotros hemos visto la fuerza,la resistencia y la flexibilidad aunque esta ultima no la hemos empezado a trabajar.Estas son las tres capacidades mas importantes de la condicion fisica y desarollandolas se consigue una buena condicion fisica.
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